انسان در فضای باز در معرض تابش نور خورشید قرار دارد ، فعالیت هایی که در زیر نور خورشید صورت می پذیرد می تواند برای پوست و سلامتی انسان بسیار خطرناک باشد ، دو گروه سنی حساس بیشتر در معرض اینگونه خطرات قرار دارند : کودکان و سالمندان . هر دو گروه سنی نیاز به مراقبت و نگهداری توسط افراد واجد شرایط و در مراکز خاص که به عنوان مهدکودک و سرای سالمندان شناخته می شوند دارند. در این مراکز علاوه بر تمامی نگهداری ها و مراقبت هایی که می گردد توجه نمودن به اثر نور خورشید بر این دو گروه سنی مهم می باشد و غفلت از این موضوع می تواند صدمات جبران ناپذیری را بر سلامتی آنان وارد آورد.
سایبان بیرونی مرکز آموزشی
مهدهای کودک و مدارس نمونه باید علاوه بر فضای آموزشی مناسب دارای فضای تفریحی ، ورزشی و فضای باز برای فعالیت های کودکانه و بازی کردن کودکان نیز باشد. تقریبا ۵۵ درصد از والدین بیش از ۴ ساعت از روز را به همراه کودکان خردسال را در فضای باز بدون سایبان می‌گذرانند ۸۰ درصد تماس ممتد کودکان با اشعه آفتاب تا قبل از ۱۸ سالگی است. متاسفانه پوست کودکان حتی با وجود کرم‌های ضد آفتاب در مقابل اشعه ماوراء بنفش خورشید آسیب‌پذیر است. فروش بالای کرم‌های ضد آفتاب گویای این مطلب است که بسیاری از افراد با این تصور که محصولات آفتابی قادرند آنها را در مقابل اثرات سوء و زیانبخش آفتاب حفظ کنند، مدت زمان زیادی را به همراه فرزندانشان در مقابل نور خورشید می‌گذرانند.
خانه ها و مراکز نگهداری از سالمندان حتما نیاز به یک فضای باز برای پیاده روی ، استراحت و شادابی روحیه افراد سالخورده دارند ، آفتاب احساس شادی و سلامتی را در بدن بالا می برد. نور آفتاب بیماری افسردگی فصلی را که به علت کمبود آفتاب در پاییز و زمستان به وجود می‌آید، درمان می‌کند. آفتاب بدن را شل کرده و حالت خلسه ای در بدن به وجود می اورد که بدن در حالت استراحت قرار می‌گیرد. آفتاب احساس شادی و سلامتی را در بدن بالا می‌برد. بهتر است افراد سالمند، برای ساخت ویتامین D در بدنشان، مدتی از روز را بدون استفاده از هیچ نوع ضدآفتابی در معرض نور آفتاب بگذرانند تا امکان تشدید پوکی استخوان در آنها کمتر شود. بطور میانگین روزی نیم ساعت در معرض تابش آفتاب بودن برای بدن کافی می باشد ولی افراد سالخورده برای شادابی روحیه خود نیاز به زمان بیشتر در محیط های باز و فضای سبزدارند ، این امر می تواند منجر به آفتاب سوختگی و اسیب پوستی در این افراد بشود ، با توجه به سن بالا و اینکه امکان ترمیم زخم و بیماری در این افراد بسیار کم می باشد نیاز به ایجاد محیط هایی با سایه مناسب در فضای باز برای این گروه اامی می باشد. این سایبان ها و آلاچیق ها می تواند کمک شایانی به حفظ روحیه و سلامتی این افراد داشته باشد.
نرمی استخوان از بیماری‌های مهم و شایع است که در سنین بالا می‌تواند ایجاد شود و حالتی است که به دلیل نبودن کاهش یا ناکافی بودن عناصر معدنی مانند کلسیم و فسفر در استخوان ایجاد میشود. کمبود ویتامین D می‌تواند به دلایل نبود آن به اندازه کافی به علت کاهش تولید یا عدم مصرف آن یا در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگرفتن باشد. هوای آزاد و نور آفتاب، خطر بروز بیماری قلبی و دیابت را در افراد مسن کاهش می‌دهد.
درباره این سایت